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1ère partie: Une méditation de 15 minutes autour du lâcher prise, de la respiration pour se reconnecter à son essence même de femme
2ème partie: Une pratique de yoga de la femme de 30 minutes
3ème partie: Une présentation sur le cycle féminin et l'alimentation à adopter en fonction des phases, 30 minutes
4ème partie: Un moment bien-être avec une routine beauté à base de produits naturels et vegan, 45 minutes
Une dégustation entre temps d'une tisane ayurvédique faîte par nos soins