1 heure 30 minutes @ 30,00 €

Le Breathwork est une technique de méditation active basée sur une respiration par hyperventilation.
En amplifiant la respiration on entre dans un état de conscience modifié pour explorer et libérer les blocages émotionnels, clarifier l'esprit, oxygéner le corps, apaiser les tensions physiques, diminuer le stress et l'anxiété ...
L’effet du Breathwork, contrairement à d’autres disciplines, est instantané et l’engouement également.