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Le cours 100% Good Mood : 60 minutes pour démarrer la journée du meilleur pied et faire monter l'énergie.
Ce cours comprend différents exercices dont de la : méditation, danse, affirmations, mouvements & mobilité, respiration, pour terminer avec un peu de journaling.
La meilleure formule pour bien démarrer la journée et changer de mindset