Principes et pratique de la naturopathie avec Eva Lopes, naturopathe diplômée du Cenatho Paris, membre de la Fédération des Écoles de Naturopathie 

Vous vous sentez fatigué, stressé, à fleur de peau et ne savez pas par où commencer dans cette saison ? 

Vous voulez prendre soin de votre bien être en fonction de qui vous êtes vraiment par la naturopathie ? 

Venez découvrir la philosophie de la Naturopathie et les clefs essentielles pour démarrer en toute autonomie. 

Dans une ambiance conviviale et d'échanges, cet atelier aura pour objectif de booster votre bien-être Corps Cœur Esprit en toute autonomie et de manière individualisée pour accueillir l’énergie du Printemps grâce aux principes de naturopathie. 

 Au programme de la théorie à la pratique :

• Principes de la naturopathie, sa vision, les piliers alimentation, mouvement, émotionnel, les constitutions (Force et faiblesses de chaque 

• La nutrition du printemps avec ses grandes règles (Glucides, lipides, protéines) , les conséquences et les troubles qui résultent de certaines carences, l'intérêt de l'équilibre entre aliments acidifiants et alcalinisants et l'essentiel à consommer pour garder la santé et l'énergie 

• Équilibre émotionnel : pratique de la respiration, la positive attitude, la communication non violente, l'énergie chinoise et les émotions du printemps 

• La cure détox du printemps : pour qui ? Pour quoi ? Principes et bienfaits, mono diètes et cures de jus associés

• Plantes, vitamines, minéraux et aliments phares à la détoxication. 

• Vous serez sensibilisé aux principes naturels et repartirez avec des solutions concrètes et applicables

Matériel nécessaire :

• Cahier, stylo, tenue confortable 

Cet atelier est ouvert à toutes et à tous sans contre indications.